クマ班長の人生相談所

思った事を気ままに書きます。相談乗ります。大したことは言えませんが。

FX(外国為替証拠金取引)で結構利益が出ちゃってる話

どもーこんちは!
お久しぶりです!

皆さんコロナウイルスに負けずに頑張っていますでしょうか?
私はぼちぼち頑張っています。笑

今日は最近知名度が増えてきた
FX(外国為替証拠金取引)
の話です!
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ここ数年でFXやっている人かなり増えましたよね!
私もその1人なんですが、皆さん儲かってまっかー??

私は数年前に友達にすすめられてFXを始めました。

始めてすぐに利益が出るわけないだろー!と思いつつも勉強がてら少ない資金でちょこちょこトレードを開始しました。

いやー最初は何がなんだかわからず勝ったり負けたりって感じでした。
ゆっても上がるか下がるか2択なので確率的には50%、初心者でも何日か連チャンで利益を出して、勘違いするときもありました。(もしかしたら天才?)
でもそのうちにしっかり回収にあって現実に引き戻される日々を繰り返してました。

そんな中でも、なんやかんややっているうちに得意なパターンがわかるようになってくるもんですねー!

当たり前なんですけど、得意な時だけトレードすればいいじゃん!って気付いたんすよー。
そんな簡単な事に気付くのにどんだけかかってんだよって感じですよね…………結構かかりましたよ。泣
恋は盲目

そんな感じで、本格的に自分の得意なパターンのみに絞って1日多くて1回、もしくは2日に1回程度のトレードに。
そうすると徐々に安定して勝てるようになり、今では月平均十数万円の利益を出せるようになりました!

まだまだ下手くそですけど、逆に伸びしろだらけと言うことで、絶賛会社を辞めて自由になりたいキャンペーン中です!!

みんな一緒に頑張りましょう!
自由はすぐそこ!!

とゆ~感じでちょっと自慢をしてみました!笑


FXしてみたいけど、どこの口座開設したらいいか分からない人は参考までにどうぞ!!

本気でやれば人生変わりますよ!

私が今使っている口座は DMM FX

国内口座ならまずこれを使っていれば間違いないと思います。

DMM FXは、取引ツールが充実しています。
初心者からプロまで使いやすさに拘っており、もちろん全て無料です。
スマホアプリも充実でパソコンがなくても出先でサクサク取引きできるんすよ。
各種手数料が無料で金融機関口座から取引口座へリアルタイムに入金可能なクイック入金などとても便利です。
あと、なんと言ってもスプレッド(通貨の売値と買値に生じる差)が狭いんすよー!

0.2銭(米ドル/円)
0.5銭(ユーロ/円)
1.0銭(ポンド/円)
※原則固定(例外あり)
通貨ペア 21通貨ペア

こんな感じですね!
他にも、FXの取引でポイントが貯まったり、24時間安心サポート、最短1時間で口座開設し、取引がスタートできます。
DMM.com証券の口座開設数が、80万口座突破してるみたいっすね!

まぁー皆使っている口座なので安心です。

私はスマホアプリをめちゃくちゃ使うのでそこの使いやすさを1番重視してました!

いろんな会社のアプリを使いましたが個人的には断トツで1番使いやすいです!
皆さんもよければ下のリンクから口座開設をどうぞ!
ではではおまたー!

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人間関係に悩んだら圧倒的にマインドフルネスがおすすめ!!の回

こんちはー!

どーもクマ班長でーす!!

皆さん夏バテしてませんか??

水分補給をこまめにして脱水症状が起きないように注意して下さいね!

まだまだ暑さは続きますんで無理せず頑張っていきましょう!


さて、今日の話題は
マインドフルネス
についてです!!

皆さんマインドフルネスって知ってますか?

最近めちゃめちゃ流行ってますよね!

私も人生が変わったと思うぐらい効果があったんです!

なので今回はマインドフルネスについて話していきたいと思います!

まず、マインドフルネスとは
今この瞬間に注意をむけ、現実をありのままに受け入れるって事なんです。

今だ!今!今を生きる!!みたいな感じです。

何でそんな事が圧倒的にオススメなのか説明します!
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説明の前に少し質問です。

あなたのストレスの原因とか悩みの種、それって何処にありますか?

過去の失敗や未来への不安、それって何処にありますか??

他人に対する怒りや嫉妬、それって何処にありますか??

分かりますか?

今言ったものすべて何処にもないんです!

なんです。

勝手にあなたが作り出した幻想なんです。

強いてあると言うならあなたの感情ですよね。

でも、あなたの感情はあなただけのものです。

あなたの感じ方次第でどうにでもなります。

人はネガティブな感情を処理するのが下手です。

進化の過程で生き残るために危機管理能力が身に付いてきたからです。

嫌なこと、危ないことを記憶できなかったらすぐに死にますよね?

日本人のほとんどが遺伝子的にネガティブに考えるようにできています。

ネガティブな感情はさらにネガティブな感情を生み、負のスパイラルに入りこみます。

厄介です。
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自然にポジティブには切り替わりません。

だからこそ考えるのをやめるんです!

一旦考えるのをやめて今に集中するんです。

今に目を向ける事ができれば、そこには何も無かった事に気付けるんです。

いやー本当にオススメですよ!

なんか当たり前のようなんですけど、自分ではなかなか気付けないんですよね。

私もすぐに悩んじゃうタイプだったんでめちゃめちゃ効果ありました!

何にそんなに悩んでたんだ?って感じになります。

ありのままの現実に目を向け、自分の怒りや悲しみの感情から距離をとる、心底大事だなっと思いました。

ストレスの多い現代社会、上手く息抜きして楽しく人生おくりましょう!っていう話でした!

もっと詳しくマインドフルネスを知りたい方や実践してみたいって方はオススメの本をのせておくのでよかったらどうぞ!

んじゃまた!!


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芸能人の自殺に感じた事。。。の回

どーも!!

クマ班長でーす。

今日はとても重いテーマで話していきたいと思います。

あくまで、個人的な感覚で話すので気に触る方は閲覧を中止して下さい。

宜しくお願いします。


最近、芸能人の自殺が立て続けにおき、世間が騒然としています。

どんな理由が有ろうとも若く尊い命がなくなる事はとても残念でなりません。

現在、日本では年間約2万の方が自殺亡くなっています。

ピーク時に比べると1万5000人ほど低下しましたが、今だに数多くの方が自ら命を断っているのが現状です。

男女比でいうと男性が7割で女性が3割です。

自殺の理由としては、職場などの人間関係や経済的な生活苦、病気などがあげられています。

男性が多い理由としては、まだまだ男性が働いて家計を支えるという構図になっているため、家族を養うという生活面でのプレッシャーや職場などでの人間関係のストレスが女性よりも多いからだと言われています。

今回のコロナウイルスの影響で在宅勤務や休校などが続き、人と会う機会が減少したため、4月の自殺者数が前年と比べ20%も減ったという結果が出ていました。

いかに人々が日々の人間関係でストレスを抱えているのかが分かります。

前代未聞のウイルスによるストレスより日々の人間関係のストレスの方が人を死に追いやるなんてなんだか不思議ですよね。

結局人が人を殺すんですかね?

心理学者のアドラーも『すべての悩みは対人関係の悩みである』と言っていました。

とくに日本人は人目をいつも気にかけ、他人との違いを嫌います。

こうあるべきという固定概念に縛られ、はみ出た者を抑え込もうとします。

皆必死に自分を殺して他人と合わせ、同じである事に安心感を感じます。

私達は幼い頃からそういう教育を受け、それが当たり前だと信じています。

個性をなくす教育を今現在も続け、協調性という悪魔に取り憑かれているように見えます。

自殺を試みる人のほとんどがうつ病などの精神病にかかった状態だといいます。

人生に絶望し、耐えきれないほどの孤独を感じるんだそうです。

生きたいけど死にたい。

そんな葛藤で頭の中がいっぱいになり冷静な判断を失い、周りが全く目にはいらなくなります。

考えただけでも悲しくなります。

責任感が強く、他人を頼ることができない人ほど孤立していってしまいます。

私は人の人生にあーだこーだ言いたくありません。

自分でしっかり考えて死を選ぶのであればそれでいいのかもしれません。

自分の人生なんで自分で決めればいいと思います。

でも私は本当に悲しいです。

死を選ばないでほしいです。

生きていてほしいです。

自殺未遂した人は大半、死ななくてよかったと思うそうです。

なので本当に死にたいのかじっくり考えてほしいです。

本当は死にたくないんです。

ただ冷静な判断が出来なくなっているだけなんです。

それは本当の自分の意思ではないんです。

そう思ってほしいです。

どうか周りの家族や友達が早く気づいて救ってあげて下さい。

自分自身ではどうにも出来ない状態になっている可能性が多いと思います。

どうか死を考えたら、誰かに悩みを話してください。

家族や友達に言いづらいなら今はSNSやフリーダイヤルでかけられ相談できるところがたくさんあります。

ぜひそういうところを活用して下さい。

それと自分自身を許してあげて下さい。

そして自分自身を認めてあげて下さい。

人は完璧には生きられません。

皆失敗を繰り返しながら生きています。

もう少しだけ自分を好きになってほしいです。

人の人生の幸福度は科学的には人間関係で決まると言われています。

それだけ幸せに直結するものだからこそ日々悩むんだと思います。

だけど悩んで、悲しんで、つらい想いをするからこそ人の痛みに気づき、寄り添えるんだと思います。

なので悩んでいる自分を否定せず、そんな自分も悪くはないんだと認めてほしいなと思います。

私はすぐに凹みます、メンタルも強くはありません。

だけど何度挫けたって前に進みます。

絶対立ち上がってさらに強くなって歩き出します。

人は変われます。

変わる気さえあれば何歳になってでも変われます。

私はそう信じてます。

何度挫けてもいいんです。

挫けた自分も愛してください。



ってな感じで今日はこんな感じ終わります。

長々すいません。

なんだかこの手のニュースって本当に胸が苦しくなりますよね。

皆さんはどういう風に考えてますでしょうか?

それじゃありがとうございました。

ばーい!


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夏の暑い日には激うまビールをゴクゴク飲みたい!!の回

ど〜も!

クマでーす!!

梅雨の時期だけあって雨ばっかで嫌になりますねー!

まだ来ぬ夏が待ち遠しい今日この頃です!

さて、今日はですね〜夏にゴクゴクいきたいあの飲み物についてなんですけど!
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私最近ダイエットとトレーニングをしていたこともあってアルコールを一切やめていたんです!

でもやっぱりたまには飲みたくなりますよね!?

もともとかなりの酒飲みの私にとって本当につらいですよ〜!!

なんかいい方法ないかな〜って悪知恵を働かせていたところ、ふとノンアルコールビールってどうなんだろ??と。

もともと呑兵衛ですから今までノンアルコールというものに興味がなくて考えたこともなかったんですが、背に腹はかえられないということで手を出すことにしました!

半信半疑の中、まずは日本の大手メーカーのノンアルコールビールを数種類買ってみることに。

アサヒ、サントリー、サッポロ、キリンと

ん〜〜〜正直微妙!!

この中ならアサヒが1番美味いとは思うけど、どうしても
後味に豆っぽさが残りますねー。

いや〜やっぱノンアルコールは駄目か!と思いながら色々探索を開始!

すると何か良さげなのを発見!

近くの店では買えなさそうなので、すぐさまネットで注文!!

いや〜いい買い物できましたよ〜!

それがこれですよ!コレッ!!!

ヴェリタスブロイ
ピュアアンドフリー

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本場ドイツのノンアルコールビールですよ!

日本のノンアルコールとは全然違います!

普通の生ビールに比べると少し薄い気もしますけど、かなりいいです!!

美味いです!!

なんせヴェリタスブロイは「ビール純粋令」と呼ばれるビール法に則り、添加物を一切使わず麦芽・ホップ・水・酵母のみを原料として製造されています!

日本のノンアルコールビールは添加物多いですからねー!

本物のビールからアルコールを抜いて仕上げているんで、よりビールの味に近くなってるんですよ〜!!

日本のノンアルコールビールとは段違いです!

こんだけ美味いのにノンアルコールだけあって車の運転だとか昼間のお食事だとか一切気にしなくて良いなんてヤバイっす!

休肝日なんかにもオススメっすね!

体に良くて、美味しいんで私はコレばっか飲んでますよ〜!!

コレがあればもう少し禁酒を頑張れそうです!!

少しアルコールを気にされてる方などは、是非ともお試しあれ!!

日本のノンアルコールビールより絶対美味いっすよ!

しかも価格も大して変わらないんで、毎日の晩酌にもってこいです!

てな感じで、今回は私の愛飲しているノンアルコールビールの話でした!

そもそも皆すでに飲んでんのかな〜??

なかなか店頭では売ってないんで買うならネットだと思うんだけど。

どうなんですかねー?そこそこ有名なんで知ってました?

んじゃーまた!!


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藤井聡太くんはヤバいね!!の回

こんにちはー!

クマ班長でーす!
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藤井聡太さん棋聖タイトル獲得おめでとうございます!!

相手が現役最強といわれる
渡辺明さん(棋王、王将、36)
ですよ!?

ヤバすぎです!!
興奮してしまいました!

シリーズ成績3勝1敗で、棋聖のタイトルを獲得!

17歳11カ月での史上最年少のタイトル!
従来の記録を30年ぶりに更新!
将棋界初の「17歳タイトルホルダー」ですって〜!

まさに規格外ですね!

実は藤井聡太さんは足も速くて、運動神経もいいらしいですよ!

すごいですよね〜何でもできるんかい!!

私も藤井さんを見習って頑張っていきたいと思います!

感動しました!ありがとうございました!!






誰かコメント入れてくれないかな〜
一応相談所です。

じゃーまた
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家にコウモリ来ませんか??の回

ど〜もクマでーす!

最近雨ばっかで嫌ですね。
たまにはカラッと晴れてほしいものです!

皆さん洪水被害とかないでしょうか?
ハザードマップなどを活用して早めの避難をよろしくお願いします!!!

さて、今日は突然なんですけど、、、
コウモリきませんか!?
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実は私の家にコウモリ、、、来てたんです!!

なんか外飛んでるのは何回か見てたんですけど、まさか自分の家に来ているなんて!!

しかも、各部屋についている24時間換気の通気口の中に侵入されてました!

もう最悪ですよ!糞だらけですよ!不衛生ですよ!涙

かなりの部屋数やられてました!!

皆さんの家は大丈夫ですか!?

調べてみるとかなり被害にあっているお宅が多いみたいですね!

糞や尿のを撒き散らすのでなかなか大変ですよ〜!

皆さんも是非とも点検してみて下さい!!!

怖いですよ〜!

とりあえずザッとどんなコウモリかご説明します!

基本的に私たちの家に棲みつくコウモリは、
「アブラコウモリ(イエコウモリ)」
という種類です。


体長     5センチ前後

体重     5〜10グラム

色      黒褐色・灰褐色・こげ茶

性格     おとなしい

生息地域   平野部・市街地

住む場所   人家の屋根裏・軒下・屋根瓦の下
       高架下・橋の下・倉庫内など

行動時間   夜行性。昼は寝て、夕方から活動

活動時期   4月〜10月に活動
       秋〜冬は冬眠

食べ物    昆虫・果物・野菜・花の蜜など

寿命     オス:1〜3年/メス:5年ほど

繁殖時期   出産:初夏 一度に1〜3匹産む


てな感じです!


あと、コウモリは「鳥獣保護管理法」という法律で守られているため許可なく捕獲・殺傷することができません!

保護のためであっても、触れるには自治体への許可と連絡が必要なんだそうです!

やっかいですよね〜!

知らないうちに屋根裏に大量の糞尿が!ってな事も多いみたいですよ!

アブラコウモリは1cmほどの非常に小さな隙間も通り抜けられます。

なので何処からともなく侵入してきます!

対策としては撃退スプレーやくん煙タイプの薬剤などで追い出すことぐらいしかできません!

なんせ法律で危害を加えることは許されていないので頼むから出てって〜〜!!って祈るしかありません!

運良く出ていってくれてもすぐに戻ってくる可能性が高いので開いていた隙間を埋めて再度侵入される事を防がなくてはなりません!

大変ですよー!

私もスプレー使って追い出して、侵入されないように目の細かい金網を取り付けてと、かなりの重労働でした!

しかも、いつ出てくるか分からないのでとにかく怖い!

精神的にもやられました!

作業自体も高所にもなったりするので、自分ではとてもじゃないけど無理だという方はプロの業者さんにお願いした方がいいと思います!

少しお金はかかりますが業者さんに頼んだ方が安全ですし、確実に追い出してくれるので!

糞尿の始末もありますし。

私はケチなので自分でやりましたが、、、とにかく大変でした。

次はプロの業者さんにお願いしようと思います。


まあーてな感じで今回はコウモリの話でした!

皆さんも定期的な点検をオススメします!!

下のリンクには私が実際に使ったコウモリ撃退用品をはっときます。

それとプロの業者さんに頼みたいという人のためにもリンクはっときます!

見積もりだけでもよければどうぞ!

それじゃーまた!!

205042 イカリ消毒 スーパーコウモリジェット(420ml) コウモリ スプレー

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みんな大好きダイエット〜!!の回 その2

こんちはー!

クマでーす!

今日も昨日に続き、ダイエットの話をしていきまーす!
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ちなみになんで急にダイエットの話をしているかと言うと、実は私、クマ班長はここ1ヶ月半で5キロのダイエットに成功してるんです!

嘘じゃないですよー!

なので皆にちょっと自慢したくて、、、、、

じゃなくて情報をお裾分けしたくて書いてまーす!



それでは前回の続きなんですけど、前回は何だかんだ言ったってカロリーが1番大事だって話をしたと思います。

それじゃー自分の目標体重に近づくにはどのくらいのカロリーを1日で摂取していいの??

って思いますよね!

そこで大事なのが
TDEE
なんです!

なんじゃそりゃー!!!ですよね?

説明します!


TDEEとはTotal Daily Energy Expenditureの略で、基礎代謝量に1日の活動カロリーを足したもので、1日の総消費カロリーのことをいいます。


だから単純に自分のTDEEを下回るカロリーしか取らなければ自然と痩せていくということなんです!

ただ闇雲に運動したり、糖質抜いたりとかしてませんか?

ダイエットのせいで健康が損なわれては意味ないですよー!

ちなみにダイエットと健康と美容はセットです!

この3つは繋がっているので正しく行動すれば必ず3つとも手に入ります!

下のリンクから1度自分のTDEE計算してみて下さい!
もちろん無料です。

https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116

結局カロリー計算して摂取量を守っていけばダイエットはとっても簡単ってことなんです!

3食お米を食べてもいいし!デザートだって食べていいんです。

血糖値を上げないようにとか、タンパク質を多めに取るとか確かに大事なことは他にもあるけど、そんなややこしくする必要ないんです!

カロリーです!カロリー!

まずは自分がいつも食べているもののカロリーを知り、そしてTDEEを知る!

それが1番の近道だってことですねー!

ん〜シンプルイズザベスト!

そんな感じで今日はおわりでーす!

最後に私がダイエット中に食べてた、間食におすすめの干し芋載せときます!

太りづらいし、腹持ちよくて最高です!
ボディビルダーとかも食べてますよ!

じゃーまた!

わけあり 干し芋 干しいも 茨城県産 規格外品ほしいも(干しいも、乾燥芋) 国産 500g ×1袋 送料無料

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